Myślenie Przyczyną Problemów?

Według przeprowadzonych niedawno badań przeciętny człowiek ma w ciągu jednego dnia około 6200 różnych wątków myślowych. Nie chodzi tu o pojedyncze myśli, ale o myślenie na dany temat.

Jest to tak naprawdę bardzo duża wartość. Myślenie towarzyszy nam prawie cały czas. Jak udowodniło inne badanie na podstawie ćwierć miliona ankiet zbieranych za pomocą specjalnej aplikacji, błądzenie myślami wiąże się z obniżonym samopoczuciem. Im więcej myślimy tym gorzej się czujemy.

Sądzę, że można nakreślić dwie przeciwstawne postawy ludzkiej aktywności – myślenie oraz obecność.

Gdy jesteśmy w pełni obecni tu i teraz naturalnie brak jest myśli. Obecność zakłada bycie otwartym na to, co się wydarza dookoła. Zamiast być zajętym swoimi myślami, koncepcjami, ideami, po prostu chłoniemy całym sobą to, co się aktualnie wydarza. Jesteśmy w centrum wydarzeń będąc w pełni świadomym.

Obecność wiąże się również z byciem przy swoim ciele. Jeśli nie myślimy to w naturalny sposób spoczywamy tam, gdzie nasze ciało.

Myślenie z kolei wiąże się nie tylko ze słowami, ale również umysłową analizą tego co do nas dociera- a więc myślimy nawet wtedy, gdy oglądamy telewizję czy przeglądamy internet.

Mówi się żartobliwie, że myślenie ma przyszłość, ja bym powiedział, że dużo większą przyszłość ma obecność.

Dodaj komentarz