Stymulacja

Kondycja ludzka polega między innymi na tym, że ciągle podlegamy różnym stymulantom. Jesteśmy nastawieni na odbiór bodźców nieustannie. Nawet jak odpoczywamy to zazwyczaj czymś się zajmujemy- oglądaniem telewizji, słuchaniem muzyki czy korzystaniem z internetu.
Nawet sen jest czymś, co wiąże się z nieustanną aktywnością- jak pokazują badania umysł i mózg podczas snu jest bardzo aktywny.
Jesteśmy niczym chomik w kołowrotku- ciągle aktywni, ciągle głodni wrażeń. Gdy jedna czynność nam się nudzi to zamieniamy ją na inną, nigdy jednak nie jest tak, że po prostu nic nie robimy. Nawet gdy leżymy spokojnie na łóżku przed snem to zamiast odpocząć to zawzięcie myślimy o czymś.
W zasadzie wszystko oprócz medytacji jest wysiłkiem- zaobserwowałem, że nawet przeglądanie Twittera jest w porównaniu z medytacją po prostu męczące. Medytacja zaś jest niczym innym jak zaprzestaniem jakiejkolwiek aktywności- jest czystym przejawem bycia.

W medytacji po prostu jesteśmy. Nie myślimy, nie odczuwamy, nie doświadczamy- po prostu przebywamy w tym co jest. Jest to prawdziwy odpoczynek i coś, co trudno przecenić.

Dodaj komentarz