Lifehack

Naszła mnie dzisiaj pewna refleksja podczas medytacji. Czasem zdarza mi się, że coś mnie trapi, czuję się nieswojo, błądzę w umyśle. Jest to stan, w którym po prostu coś jest nie tak, nie jest tak, jakbym chciał. Miałem dziś myśl, że właściwie ciągle utożsamiamy się ze zjawiskami, które nas otaczają. Ścigamy jedne doświadczenia i unikamy od innych.

Buddyzm naucza, że przed doświadczeniami istnieje coś jeszcze. Przed jakimkolwiek doświadczeniem czy to zmysłowym czy umysłowym istnieje przeżywający. Jesteśmy bardzo przywiązani do zjawisk przyjemnych, ale gdy przychodzą te trudne to cierpimy. Dzieje się z powodu przywiązania a nie dlatego, że przykre zjawiska są jakieś rzeczywiście złe. Jesteśmy nawykowo przywiązani do zjawisk i nie widzimy przeżywającego.

Myślę, że istnieje jedna rzecz, która może pomóc w przeżywaniu przykrych rzeczy. Można po prostu uświadomić sobie, że trudna myśl, uczucie czy czucie jest tylko zjawiskiem rozgrywającym się w świadomości. Jesteśmy czymś więcej niż zjawiskami- jesteśmy przestrzenią w której wszystko się wydarza. Takie podejście przy odrobinie zdrowego rozsądku może być niezwykle wyzwalające- problemy stają się podobne do snu, przestają być realne. Przykre uczucie, przykra myśl to tylko zjawisko, jeśli sobie to uświadomimy to możemy obserwować jak po prostu znika.

Teledysk

Jest taki sposób montażu teledysków muzycznych, w których akcenty rytmiczne piosenki pokrywają się ze zmianą scen i ujęć w obrazie.
Przypomina mi się fragment jakiejś amerykańskiej komedii, w której bohater miał podkład muzyczny w swoim życiu w ten sposób, że ciągle chodził za nim mężczyzna z dużym magnetofonem.

Miałem w swoim życiu momenty, w którym wszystkie elementy sytuacji były jakby magicznie powiązane ze sobą, niczym w takim teledysku. Sądzę, że była to kwestia rozluźnienia.

Oczywiście takie doświadczenie może wynikać z subiektywnych cech psychicznych, ale mam przeczucie, że synchroniczność rzeczywistości jakby była wspaniałą kompozycją artystyczną, w której wszystko pasuje do siebie, jest po prostu jedną z cech świata.